BCAA Powder

Suplement diety BCAA Powder, oferowany w formie łatwego do przygotowania gotowego napoju proszku, zawiera aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach węglowych. Jest to wysokiej jakości kompozycja wolnych aminokwasów BCAA, tj. L-leucyny, L-waliny i L-izoleucyny, w optymalnym stosunku 2:1:1 oraz w ilości odpowiadającej 35% rezerwy wszystkich aminokwasów, zawartych w poddanych wysiłkowi mięśniach.

Anglojęzyczny skrót BCAA (Branched Chain Amino Acids) odnosi się do trzech niezbędnych aminokwasów: L-leucyny, L-izoleucyny i L-waliny. Aminokwasy te nazywane są potocznie aminokwasami rozgałęzionymi, albowiem są to jedyne budujące białka aminokwasy proteogenne, charakteryzujące się rozgałęzionymi łańcuchami węglowymi. Aminokwasy rozgałęzione, wchodząc w skład białek, tworzą łącznie największą, gdyż 35-40-procentową, pulę aminokwasów naszego organizmu. Są również obficie reprezentowane w tkance mięśniowej, gdzie tworzą 14-18-procentową pulę aminokwasową białek mięśniowych.

Aminokwasy rozgałęzione to związki o wyjątkowym znaczeniu dla mięśni, dla których są nie tylko budulcem, ale jednocześnie składnikiem energetycznym, podobnie jak cukry i tłuszcze. Wprawdzie organizm może pozyskiwać energię w zasadzie ze wszystkich aminokwasów, szczególnie kiedy brakuje mu cukrów i tłuszczów, to jednak mięśnie, jeżeli chodzi o aminokwasy, pobierają ją praktycznie tylko z BCAA – i to nawet przy dostatecznych zasobach cukrów i tłuszczów. Dotyczy to w szczególności mięśni wykonujących aktualnie pracę. Tak więc ciężki wysiłek prowadzi do niedoboru aminokwasów rozgałęzionych w tkance mięśniowej, akurat wtedy, kiedy te są niezbędne do wytwarzania białek w powysiłkowym procesie regeneracji i rozbudowy mięśni.

Niektóre wolne aminokwasy działają w tkance mięśniowej jak pobudzające przyrost muskulatury hormony anaboliczne, aktywując szlaki sygnalizacyjne takich hormonów, jak insulina i insulinopodobny czynnik wzrostu typu 1 (IGF-1). A jak dowiodły badania, aminokwasem o najsilniejszej aktywności na tym polu jest właśnie jeden z aminokwasów rozgałęzionych – L-leucyna. Aminokwasy rozgałęzione ograniczają również kataboliczną aktywność specyficznych czynników komórkowych, promujących rozpad białek mięśniowych, więc również na tej drodze wpływają pośrednio dodatnio na rozwój masy mięśniowej.

Spalanie aminokwasów rozgałęzionych przez pracujące mięśnie jest też jednym z mechanizmów narastania zmęczenia w miarę kontynuowania wysiłku, albowiem na spadek poziomu BCAA mózg reaguje wzmożeniem produkcji neuroprzekaźników o charakterze tłumiącym aktywność psychoruchową.

BCAA Powder – suplement diety na miarę Twoich potrzeb

Po BCAA Powder powinni sięgać wszyscy aktywni fizycznie i sportowcy wyczynowi, obarczeni wysokim wysiłkiem fizycznym, związanym z ciężkimi programami intensywnych treningów wytrzymałościowych i siłowych.

Jak bowiem dowiodły badania, suplementacja BCAA przed długimi wysiłkami aerobowymi opóźnia wystąpienie efektu narastania zmęczenia. Dodatkowym mechanizmem zmniejszania zmęczenia, poza wpływem na produkcję neuroprzekaźników mózgu, jest zdolność suplementacji aminokwasów rozgałęzionych do ograniczania zużycia zasobów glikogenu mięśniowego i wątrobowego, niezbędnego do zabezpieczania energetycznego długotrwałej pracy mięśni i mózgu.

Aminokwasy rozgałęzione mogą przynosić korzyści sportowcom wyczynowym w trakcie wielodniowych rozgrywek sportowych, albowiem ich suplementacja, jak dowodzą badania, zmniejsza obolałość i spadek mocy wyjściowej mięśni w okresie do 2 dni od zakończenia ciężkiego wysiłku fizycznego.

Jednak największych korzyści z suplementacji aminokwasów rozgałęzionych mogą spodziewać się aktywni fizycznie amatorzy i sportowcy wyczynowi, uprawiający dyscypliny siłowe i sylwetkowe, albowiem w badaniach dowiedziono, że dodatkowe uzupełnienie tych aminokwasów przez zawodników zaawansowanych w treningach siłowych sprzyja utracie tłuszczu zapasowego oraz przyrostom masy i mocy mięśni.

BCAA Powder to suplement diety wysokiej jakości, który dostępny jest w dwóch smakach: czerwona pomarańcza i mango-marakuja. Wygodna forma proszku pozwala przygotować 46 porcji napoju, który doskonale sprawdzi się jako suplement wspomagający rozwój zdolności wysiłkowych, redukcję tłuszczu oraz przyrost masy i siły mięśni, stosowany przede wszystkim przed i po treningu.

Aminokwasy rozgałęzione, tworzące bazę suplementu BCAA Powder, otrzymywane są na drodze fermentacji biotechnologicznej, nie są więc produktami pochodzenia zwierzęcego, przez co spełniają również wymogi diety wegańskiej.

Sprawdź skuteczność suplementu diety BCAA Powder i realizuj swoje cele treningowe w ekspresowym tempie!