Dlaczego warto sięgać po proteinowe batony?
Proteinowe batony mogą zawierać w swoim składzie nawet 38,8 g białka na 65 g produktu. Takie przekąski dla sportowców pozwalają więc szybko dostarczyć organizmowi wartościowe składniki odżywcze – są sycące, a dodatkowo poręczne. Dzięki nim przed treningiem nie musisz poświęcać czasu na przygotowywanie wartościowego posiłku. Wystarczy, że zabierzesz do kieszeni lub torby proteinowy baton, który przyspieszy regenerację organizmu po wysiłku. Przekąski możesz spożywać w dowolnym momencie treningu, o szczegółach dowiesz się z informacji umieszczonych na opakowaniu. Chcesz samodzielnie przygotować batony białkowe? Przepis na tę przekąskę jest prosty, jednak znacznie wygodniejsze w użyciu będą gotowe, lekkie produkty w poręcznych opakowaniach.
Batony białkowe – przepis na skuteczną dietę?
Niektóre proteinowe batony zawierają nie tylko wartościowe białko, lecz także węglowodany, które również są potrzebne sportowcom. Przekąski te mogą się jednak nie sprawdzić w przypadku osób chcących zrzucić zbędne kilogramy. W naszym asortymencie znajdziesz dietetyczne batony proteinowe, charakteryzujące się bardzo wysoką zawartością białka, a przy tym niewielką ilością cukru. Pozwolą Ci one zapomnieć o problemie podjadania między posiłkami, a poza tym doskonale zastąpią niezdrowe i tuczące słodycze. Batony są dostępne między innymi w polewie z białej czy mlecznej czekolady – dzięki nim słodkie przekąski o dużej zawartości cukru nie będą Ci już potrzebne.
Proteinowe batony – na co zwrócić uwagę przy zakupie?
Szukając dietetycznych batonów proteinowych, zwróć uwagę na zawartość składników odżywczych. Szukaj wśród przekąsek o niewielkiej ilości cukru. Organizm spala więcej energii podczas trawienia białka niż w trakcie trawienia węglowodanów, dlatego sprawdzenie zawartości protein jest tak ważne. Jeśli szukasz batonów ułatwiających odchudzanie, zwróć uwagę na produkty wzbogacone błonnikiem. Składnik ten pęcznieje w organizmie, co sprawia, że uczucie głodu jest znacznie mniejsze. Spożywanie błonnika to gwarancja, że zapomnisz o podjadaniu między posiłkami. Ponadto błonnik przyczynia się także do obniżenia poziomu cholesterolu i reguluje poziom glukozy we krwi.
