FORMUŁA SUKCESU | KOMPLEKS BIOAKTYWNYCH FRAKCJI LAKTOPROTEIN SERWATKOWYCH | FORMUŁA SUKCESU | KOMPLEKS BIOAKTYWNYCH FRAKCJI LAKTOPROTEIN SERWATKOWYCH |
FORMUŁA SUKCESU | KOMPLEKS BIOAKTYWNYCH FRAKCJI LAKTOPROTEIN SERWATKOWYCH | FORMUŁA SUKCESU | KOMPLEKS BIOAKTYWNYCH FRAKCJI LAKTOPROTEIN SERWATKOWYCH |

22 886 48 48

pon - pt
10:00 - 16:00

22 886 48 48

pon - pt
10:00 - 16:00

fsd
breadcrumbs
Idealna figura

Idealna figura – jak ją osiągnąć?

Właściwy trening i odpowiednia dieta

Chcesz mieć bardziej jędrne pośladki? Potrzebujesz mieć aktywny wpływ na swoją figurę? Pragniesz ukształtować idealną sylwetkę? Możesz ukształtować figurę według swojego upodobania

Możesz nie zdawać sobie sprawy, iż na jędrne pośladki składają się głównie mięśnie (gluteus maximus). Jeśli chcesz aktywnie wpłynąć na wygląd swojej sylwetki, jest to możliwe jedynie poprzez zmianę budowy tkanki mięśniowej. Cel ten osiągniesz najszybciej stosując trening siłowy oraz optymalnie dostosowane do niego odżywianie. Powinno być ono ubogie w tłuszcz i mało kaloryczne. Dzięki temu ładnie wyrzeźbione mięśnie nie będą skrywały się pod nieestetycznie wyglądającymi pokładami tłuszczu. Jeśli chcemy umożliwić mięśniom prawidłową budowę, należy dostarczać im odpowiednie ilości wysokowartościowego białka, witamin, substancji mineralnych oraz węglowodanów…arrow right

Właściwy trening i odpowiednia dieta

Chcesz mieć bardziej jędrne pośladki? Potrzebujesz mieć aktywny wpływ na swoją figurę? Pragniesz ukształtować idealną sylwetkę? Możesz ukształtować figurę według swojego upodobania

Możesz nie zdawać sobie sprawy, iż na jędrne pośladki składają się głównie mięśnie (gluteus maximus). Jeśli chcesz aktywnie wpłynąć na wygląd swojej sylwetki, jest to możliwe jedynie poprzez zmianę budowy tkanki mięśniowej. Cel ten osiągniesz najszybciej stosując trening

siłowy oraz optymalnie dostosowane do niego odżywianie. Powinno być ono ubogie w tłuszcz i mało kaloryczne. Dzięki temu ładnie wyrzeźbione mięśnie nie będą skrywały się pod nieestetycznie wyglądającymi pokładami tłuszczu. Jeśli chcemy umożliwić mięśniom prawidłową budowę, należy dostarczać im odpowiednie ilości wysokowartościowego białka, witamin, substancji mineralnych oraz węglowodanów…arrow right

 

 

Idealna figura

Właściwy trening i odpowiednia dieta

Chcesz mieć bardziej jędrne pośladki? Potrzebujesz mieć aktywny wpływ na swoją figurę? Pragniesz ukształtować idealną sylwetkę? Możesz ukształtować figurę według swojego upodobania

Możesz nie zdawać sobie sprawy, iż na jędrne pośladki składają się głównie mięśnie (gluteus maximus). Jeśli chcesz aktywnie wpłynąć na wygląd swojej sylwetki, jest to możliwe jedynie poprzez zmianę budowy tkanki mięśniowej. Cel ten osiągniesz najszybciej stosując trening siłowy oraz optymalnie dostosowane do niego odżywianie. Powinno być ono ubogie w tłuszcz i mało kaloryczne. Dzięki temu ładnie wyrzeźbione mięśnie nie będą skrywały się pod nieestetycznie wyglądającymi pokładami tłuszczu. Jeśli chcemy umożliwić mięśniom prawidłową budowę, należy dostarczać im odpowiednie ilości wysokowartościowego białka, witamin, substancji mineralnych oraz węglowodanów…arrow right

Purchase & earn 127 punktów!Dodaj do koszyka
127,00 

525 g / 21 porcji / 1 smak
NOWOŚĆ

Purchase & earn 127 punktów!Dodaj do koszyka
Purchase & earn 127 punktów!Dodaj do koszyka
127,00 

500 g / 20 porcji / 1 smak
NOWOŚĆ

Purchase & earn 127 punktów!Dodaj do koszyka
Earn up to 67 punktów.Wybierz opcje
67,00 

500 ml / 83 porcje / 6 smaków
NOWOŚĆ

Earn up to 67 punktów.Wybierz opcje
Purchase & earn 127 punktów!Dodaj do koszyka
127,00 

525 g / 21 porcji / 1 smak
NOWOŚĆ

Purchase & earn 127 punktów!Dodaj do koszyka
Purchase & earn 117 punktów!Dodaj do koszyka
117,00 

440 g / 44 porcje / 1 smak
NOWOŚĆ

Purchase & earn 117 punktów!Dodaj do koszyka
Earn up to 127 punktów.Wybierz opcje
127,00 

600 g / 20 porcji / 8 smaków
NOWE SMAKI

Earn up to 127 punktów.Wybierz opcje
Purchase & earn 9 punktów!Dodaj do koszyka
8,50 

1 fiolka / 1 porcja

Purchase & earn 9 punktów!Dodaj do koszyka
Earn up to 8 punktów.Wybierz opcje
7,95 

35 g / 1 porcja / 3 smaki

Earn up to 8 punktów.Wybierz opcje
Earn up to 87 punktów.Wybierz opcje
87,00 

450 g / 18 porcji / 2 smaki

Earn up to 87 punktów.Wybierz opcje
Earn up to 8 punktów.Wybierz opcje
7,95 

35 g / 1 porcja / 2 smaki

Earn up to 8 punktów.Wybierz opcje
Purchase & earn 159 punktów!Dodaj do koszyka
159,00 

20 fiolek / 20 porcji

Purchase & earn 159 punktów!Dodaj do koszyka
Purchase & earn 119 punktów!Dodaj do koszyka
119,00 

20 fiolek / 20 porcji

Purchase & earn 119 punktów!Dodaj do koszyka
Earn up to 13 punktów.Wybierz opcje
12,70 

50 g / 1 porcja / 2 smaki

Earn up to 13 punktów.Wybierz opcje
Purchase & earn 125 punktów!Dodaj do koszyka
125,00 

20 fiolek / 20 porcji

Purchase & earn 125 punktów!Dodaj do koszyka
Earn up to 9 punktów.Wybierz opcje
8,50 

35 g / 1 porcja / 4 smaki

Earn up to 9 punktów.Wybierz opcje
Purchase & earn 159 punktów!Dodaj do koszyka
159,00 

20 fiolek / 20 porcji

Purchase & earn 159 punktów!Dodaj do koszyka
Purchase & earn 148 punktów!Dodaj do koszyka
148,00 

1000 ml / 66 porcji / 1 smak

Purchase & earn 148 punktów!Dodaj do koszyka
Purchase & earn 159 punktów!Dodaj do koszyka
159,00 

350 g / 70 porcji

Purchase & earn 159 punktów!Dodaj do koszyka
Earn up to 145 punktów.Wybierz opcje
145,00 

300 g / 46 porcji / 2 smaki

Earn up to 145 punktów.Wybierz opcje
Earn up to 119 punktów.Wybierz opcje
119,00 

500 g / 20 porcji / 14 smaków

Earn up to 119 punktów.Wybierz opcje
Earn up to 179 punktów.Wybierz opcje
179,00 
(1)

750 g / 30 porcji / 5 smaków

Earn up to 179 punktów.Wybierz opcje
Purchase & earn 65 punktów!Dowiedz się więcej
65,00 

500 ml / 50 porcji / 1 smak

Purchase & earn 65 punktów!Dowiedz się więcej
Purchase & earn 215 punktów!Dodaj do koszyka
215,00 

240 kapsułek / 60 porcji

Purchase & earn 215 punktów!Dodaj do koszyka
Earn up to 60 punktów.Wybierz opcje
59,95 

330 g / 20 porcji / 5 smaków
NOWY SMAK

Earn up to 60 punktów.Wybierz opcje
Purchase & earn 8 punktów!Dodaj do koszyka
7,95 

500 ml / 1 porcja / 1 smak
NOWOŚĆ

Purchase & earn 8 punktów!Dodaj do koszyka
Earn up to 18 punktów.Wybierz opcje
17,95 

500 ml / 2 porcje / 3 smaki

Earn up to 18 punktów.Wybierz opcje

Jak osiągnąć idealną figurę?

Zdrowe odżywianie i regularne uprawianie sportu to podstawa dla utrzymania idealnej sylwetki. Jednak często nasz organizm potrzebuje dodatkowego wsparcia – wówczas z pomocą przychodzą suplementy i odżywki, które uzupełnią codzienną dietę i wesprą organizm podczas intensywnych treningów.

W naszym sklepie znajdziesz produkty, które pomogą Ci w osiągnięciu idealnej figury. Oferujemy szeroki zakres suplementów – od białek, przez aminokwasy, po witaminy i minerały. Wszystkie starannie wyselekcjonowane i pochodzące od renomowanych producentów, dzięki czemu możesz mieć pewność, że dostarczasz swojemu organizmowi wyłącznie najwyższej jakości składników. Nasze produkty to nie tylko wsparcie dla Twojego ciała, ale także dla ducha. Pomożemy Ci osiągnąć Twoje cele, niezależnie od tego czy chcesz zbudować masę mięśniową, zredukować tkankę tłuszczową, czy po prostu poprawić swoją ogólną kondycję. Zaufaj nam i dołącz do grona zadowolonych klientów. Z nami osiągniesz swoją wymarzoną figurę!

Jak dobrze dobrać suplementy?

Dobór odpowiednich suplementów diety może być kluczowy na drodze do zdobycia idealnej figury i poprawy osiągnięć sportowych. Ale jak to zrobić, aby efekty były jak najlepsze?

Określ swoje cele

Każdy z nas ma różne cele – niektórzy chcą zwiększyć masę mięśniową, inni zredukować tkankę tłuszczową, a jeszcze inni chcą popracować nad wytrzymałością lub siłą. Wybieraj suplementy, które pomogą Ci w realizacji Twoich celów.

Zrozum swoje potrzeby

Każdy organizm jest inny i ma swoje specyficzne potrzeby. Poziom aktywności fizycznej, dieta, wiek, płeć – wszystko to wpływa na to, jakie suplementy mogą być dla Ciebie najkorzystniejsze. Możesz skonsultować się z dietetykiem lub trenerem personalnym, aby lepiej zrozumieć, czego potrzebuje Twój organizm.

Jakość przede wszystkim

Wybieraj suplementy od renomowanych producentów. Tylko wtedy masz pewność, że dostarczasz swojemu organizmowi składników najwyższej jakości.

Czytaj etykiety

Zawsze sprawdzaj, co znajduje się w suplemencie. Czytaj etykiety i zrozum rolę poszczególnych składników.

Bądź cierpliwy

Pamiętaj, że suplementy to nie magiczne pigułki. Ich działanie jest widoczne po dłuższym czasie systematycznego stosowania i powinny być traktowane jako dodatek do zbilansowanej diety i regularnej aktywności fizycznej.

Jakie produkty pomogą Ci w osiągnięciu idealnej figury?

Osiągnięcie idealnej figury to cel wymagający od nas dyscypliny, regularnych treningów i zdrowego odżywiania. Właściwe suplementy i odżywki mogą jednak znacząco wspomóc i przyspieszyć ten proces. W naszej ofercie znajdziesz produkty, które będą stanowić dla Ciebie wsparcie na drodze do osiągnięcia wymarzonej sylwetki.

Białka

Białko jest kluczowe dla budowy i regeneracji mięśni. Dodając do diety białko w proszku, możesz łatwo zwiększyć jego dzienne spożycie bez konieczności przyrządzania dodatkowych posiłków. Nasze białka charakteryzują się wysoką jakością, łatwą przyswajalnością i dostępnością w różnych smakach.

Aminokwasy

Aminokwasy to podstawowy składnik białka, niezbędny do budowy mięśni. Suplementacja aminokwasami, takimi jak BCAA, może przyspieszyć regenerację mięśni i zapobiec wielu kontuzjom.

Odżywki przedtreningowe

Te produkty zapewniają energię i motywację niezbędną do przeprowadzenia intensywnego treningu. Wzmacniają koncentrację i wydolność, co pozwala na wykonywanie dłuższych i bardziej efektywnych ćwiczeń.

Spalacze tłuszczu

Spalacze tłuszczu mogą przyspieszyć metabolizm i zwiększyć termogenezę, co pozwalana na spalanie większej ilości kalorii – nawet w stanie spoczynku.

Odżywki po treningu

Te produkty pomagają w szybkiej regeneracji po treningu, dostarczając organizmowi niezbędnych składników odżywczych.

Witaminy i minerały

Są niezbędne nie tylko dla naszego zdrowia, ale również do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Pomagają w regeneracji, wspierają układ odpornościowy i poprawiają samopoczucie.

Pamiętaj, że każdy organizm jest inny i może potrzebować różnych produktów do osiągnięcia konkretnych celów. Jesteśmy tu, aby pomóc Ci w doborze idealnych produktów, dlatego jeśli masz jakiekolwiek pytania, skontaktuj się z nami.

Produkty Inkospor, takie jak odżywki białkowe, L-karnityna w różnych postaciach i napoje mineralno-witaminowe pomogą Ci w urzeczywistnieniu marzeń o pięknej sylwetce.

 

Rozważnie z intensywnością treningu

Nie obawiaj się zbyt dużego przyrostu masy mięśniowej. Proces ten możesz w prosty sposób regulować. Jeśli ograniczysz czas trwania treningu, jednocześnie nastąpi zmniejszenie tempa przyrostu masy mięśniowej. Pewne partie mięśni reagują na trening szybciej niż inne. Zależy to od indywidualnych cech genetycznych. Dla uzyskania wyważonych proporcji powinno się w czasie treningu kłaść największy nacisk przede wszystkim na te partie mięśni, które najsłabiej reagują na ćwiczenia. W imię estetyki należy zachować nieco dyscypliny, nawet jeśli trening innych partii sprawia dużo większą przyjemność. Przyjrzyj się sobie krytycznie w lustrze i staraj się w trakcie ćwiczeń położyć nacisk na te miejsca, w których widzisz swoje największe słabości.

Pamiętaj o prawidłowym odżywianiu

Aby osiągnąć sprężystość dała nie wystarczy wyczerpujący wysiłek fizyczny, wyciskający ostatnie poty. Bez prawidłowego odżywiania nawet najlepszy trening nie da oczekiwanych rezultatów. Skoncentruj się na rzeczach istotnych – przede wszystkim trzeba zadbać o zaopatrywanie organizmu w podstawowe składniki odżywcze. Należy spożywać wystarczającą ilość białka (1,5 – 2 g na kilogram masy ciała dziennie), węglowodany złożone oraz niewielką ilość tłuszczu. Jest to recepta dla dbających o sylwetkę. Chcąc uzupełnić dietę w niezbędne substancje, możesz całkowicie polegać na produktach Inkospor, np. na L-karnitynie, dostępnej w formie shotów, koncentratu do rozcieńczania, gotowych napojów i batonów.

Dzięki odżywianiu osiągniesz wymarzoną figurę

Jeśli chcesz mieć szczupłą i atrakcyjną sylwetkę, zawartość tkanki tłuszczowej w twoim organizmie powinna być oczywiście jak najmniejsza. Aby osiągnąć i później utrzymać taki stan rzeczy, ilość energii dostarczanej do organizmu nie może przekraczać ilości zużywanej energii. Spalanie kalorii można wyraźnie zwiększyć poprzez ćwiczenia w klubie fitness, trening wytrzymałościowy lub aktywny tryb życia. W ten sposób zmniejszamy także ryzyko nagłego ponownego przybrania nawadze po zjedzeniu kilku obfitszych niż zwykle posiłków. Ilość dostarczanej energii można łatwo redukować przywiązując szczególną uwagę do ilości tłuszczu w pożywieniu, gdyż jest on najbardziej kaloryczny. Łącząc obie te metody zapewniamy sobie efektywny sposób na osiągnięcie lub utrzymanie dobrej formy fizycznej.

Odchudzaj się prawidłowo

Jedz możliwie dużo produktów o niskiej wartości energetycznej, za to dużej zawartości witamin, minerałów i substancji wypełniających, takich jak błonnik. Kolorowe warzywa pozostawiają na długo uczucie sytości, a przy tym dostarczają organizmowi niewiele energii. W celu utrzymania wydolności organizmu na wysokim poziomie dostarczaj mu dużo białka, witamin i składników mineralnych, aby odpowiednie ilości tych ważnych substancji znajdowały się w organizmie nawet w sytuacji ograniczonego dostarczania kalorii.

Redukcja tłuszczu nie jest możliwa bez świadomego odżywiania. Efekt ten może być wsparty odpowiednim treningiem. Dlatego też Inkospor oferuje mnóstwo produktów wspomagających osiągnięcie tego celu. Bardzo ważne podczas diety jest prawidłowe dostarczanie substancji odżywczych. Stosując długotrwały trening wytrzymałościowy o niewielkiej intensywności, wybieraj pożywienie bogate w substancje wypełniające oraz odpowiednie odżywki z niską zawartością tłuszczu, takie jak np. shake białkowy.

Zwracaj uwagę, aby pić wystarczająco dużo

Jest to bardzo ważna zasada kształtowania sylwetki. Przyjmuj co najmniej 2 l płynów dziennie. Podczas treningów pij napoje mineralno-witaminowe – są one idealne na trening ze względu na wysoką zawartość potrzebnych mikroskładników. Możesz pić je również w dni bez treningu, o dowolnej porze. Pamiętaj, że nawet mała utrata płynów lub składników mineralnych powoduje wyraźnie odczuwalne zmniejszenie wydolności organizmu. Jedno jest pewne – każdy aktywnie odchudzający się musi zadbać o to, aby w jego organizmie nie wystąpił niedobór istotnych dla życia substancji odżywczych. Dlatego też wskazane jest uzupełnienie diety preparatami z witaminami.

Join Waitlist We will inform you when the product arrives in stock. Please leave your valid email address below.