22 886 48 48

pon - pt
10:00 - 16:00

fsd
Izotoniki
  • Podczas treninguIzotoniki
  • Showing all 3 produktów

7,50 

330 ml / 1 porcja / 1 smak

78,00 

700 g / 20 porcji / 1 smak

4,95 

35 g / 1 porcja / 1 smak

Izotoniki

Izotoniki dla sportowców to napoje, które poprawiają gospodarkę wodną naszego organizmu oraz uzupełniają mikroskładniki i elektrolity utracone podczas ćwiczeń. Dodatkowo zawierają one znaczne ilości węglowodanów, których utrata przy bardziej wymagających dyscyplinach sportowych może powodować znaczne spadki energetyczne. Wiele wartościowych substancji wydalamy podczas treningu wraz z potem, dlatego bardzo ważne jest odpowiednie nawodnienie organizmu wysokiej jakości produktami zawierającymi niezbędne dla zdrowia mikroelementy.

Izotonik na trening posiada podobne ilości elektrolitów oraz cukrów do tych występujących w ludzkich płynach ustrojowych, dlatego świetnie zaspokaja zapotrzebowanie odwodnionego organizmu.

Dlaczego i kiedy powinno się pić izotoniki?

Wypłukiwanie cennych mikroskładników z organizmu nie musi być spowodowane jedynie intensywnym wysiłkiem fizycznym. Wystarczy zmiana temperatury czy wilgotności powietrza lub większa skłonność genetyczna do pocenia się, aby tracić ważne składniki. W takich momentach na pomoc przychodzi izotonik na trening, który nie tylko nawadnia nasz organizm, ale również uzupełnia wszelkie niedobory minerałów w organizmie.

Szczególne zastosowanie mają izotoniki dla maratończyków, biegaczy, czy kolarzy, którzy już w trakcie trasy jaką mają do pokonania potrzebują uzupełniać zarówno płyny, jak i węglowodany oraz minerały. Jest to ogromny wysiłek dla ludzkiego organizmu, który wymaga dobrej kondycji fizycznej oraz dbania o odpowiednią gospodarkę wodną organizmu. Izotonik jest niezbędny, kiedy nasza aktywność jest dłuższa niż 90 minut. W tym czasie tracimy duże ilości glikogenu oraz minerałów, które zapewniają nam odpowiedni poziom energii i siły do dalszej aktywności.

Jakie jest działanie izotoników?

Szybka utrata wody może bardzo osłabić nasz organizm oraz spowodować, że będziemy się gorzej czuli. W skrajnych wypadkach może powodować problemy układu nerwowego oraz układu krwionośnego. Dla utrzymania dobrego zdrowia i kondycji polecamy izotoniki dla sportowców, dzięki którym wyżej wymienione dolegliwości na pewno Cię nie dopadną. Pamiętajmy jednak, że izotonik jest suplementem diety i oprócz niego należy zaspokajać codzienne minimalne zapotrzebowanie organizmu na płyny.

Oprócz minerałów i węglowodanów izotoniki wzbogacone są o różne witaminy. Są to głównie witaminy z grupy B, które wspierają pracę mózgu oraz układu nerwowego, czy witaminy C i E, które mają działanie antyoksydacyjne i hamują rozwijanie się wolnych rodników. Bardzo ważnymi mikroskładnikami, które powinien zawierać każdy izotonik na trening jest potas i magnez, ponieważ zapobiegają one skurczom mięśni zarówno w trakcie, jak i po wykonanym treningu.