Jak wynika ze statystyki, do 2060 r. prawie ¼ ludzi będą to osobnicy w wieku ponad 65 lat. Tak więc ¼ ludzkości będzie grupą wiekową o podwyższonym ryzyku pogorszenia funkcji poznawczych oraz rozwoju choroby Alzheimera oraz pokrewnych chorób otępiennych.
A jak dowiodły badania, nawet niewielkie deficyty funkcji poznawczych w początkowym okresie starzenia się organizmu mogą prognozować wysokie ryzyko rozwoju chorób z otępieniem w późniejszym okresie życia. Szczęśliwie jednak z badań również wynika, że te wczesne oznaki pogarszania się funkcji poznawczych można hamować za pomocą bezpiecznej, skutecznej i powszechnie wykorzystywanej metody – uzupełniania diety suplementami mineralno-witaminowymi.
I chociaż w kilku długoterminowych, randomizowanych badaniach klinicznych potwierdzono, że suplementy mineralno-witaminowe wpływają pozytywnie na funkcje poznawcze osób w starszym wieku, efekty te pozostawały do pewnego czasu niepotwierdzone na podstawie osobistych, szczegółowych ocen neuropsychologicznych, wychwytujących subtelne zmiany w wielu obszarach poznawczych.
Dlatego też celem opublikowanego ostatnio badania (Vyas, 2024) było przetestowanie wpływu suplementów mineralno-witaminowych na zmiany poznawcze za pomocą osobistych, szczegółowych ocen neuropsychologicznych, a także metaanaliza wyników innych badań kognitywnych, przeprowadzonych w ramach tego samego, szerokiego programu badawczego COSMOS (COcoa suplement and multivitamin Outcomes Study), co miało zapewnić solidną ocenę wpływu tego typu suplementacji na funkcje poznawcze.
W badaniach realizowanych w ramach programu COSMOS oceniano efektywność działania dwóch suplementów diety – ekstraktu z kakao (500 mg flawanoli) i preparatu mineralno-witaminowego – przyjmowanych codziennie, razem lub osobno, w celu zapobiegania chorobom układu krążenia i nowotworom wśród 21 442 dorosłych obywateli Stanów Zjednoczonych w wieku powyżej 60 lat. Jednakże w podgrupie klinicznej programu COSMOS, nazwanej przez autorów badań COSMOS-Clinic, znalazło się również 573 uczestników, którzy ukończyli wszystkie testy poznawcze przeprowadzone na początku i na końcu badania. Natomiast do metaanalizy wyników autorzy włączyli ogólnie wszystkich nienakładających się na siebie uczestników z 3 podbadań skupionych na funkcjach poznawczych: COSMOS-Clinic (573 uczestników), COSMOS-mind ( 2158 uczestników) i COSMOS-Web (2472 uczestników).
W ten sposób analiza podgrupy COSMOS-Clinic wykazała, że codzienna suplementacja mineralno-witaminowa prowadzi do znacznej poprawy funkcji pamięciowych na przestrzeni 2-letniej obserwacji osób starszych. Natomiast metaanaliza wyników w ramach badań kognitywnych programu COSMOS, że codzienne przyjmowanie suplementów mineralno-witaminowych wpływa znacząco korzystnie zarówno ogólnie na funkcje poznawcze, jak również na pamięć epizodyczną.
Jak więc podsumowali autorzy tej publikacji, wyniki badania COSMOS potwierdzają korzyści wynikające z codziennego przyjmowania suplementów mineralno-witaminowych w zapobieganiu pogarszania się funkcji poznawczych u osób w starszym wieku.
Sławomir Ambroziak