Fit batony

Na co zwrócić uwagę przy wyborze fit batona?

Fitness baton jest świetną przekąską, którą zabierzesz ze sobą na trening w dowolnym miejscu. Wybierając produkt, zwróć szczególną uwagę na jego skład. Przyjrzyj się tabelce ze składnikami odżywczymi – znajdują się w niej informacje o ilości białka oraz węglowodanów. Jeśli zależy Ci na produkcie odpowiednim do zjedzenia po treningu, zdecyduj się na przekąskę z wysoką zawartością protein. Białko wspomoże regenerację organizmu, na przykład po długim biegu czy wielogodzinnej przejażdżce rowerowej. Gdy potrzebujesz szybkiego zastrzyku energii, wybierz batona energetycznego. Dzięki niemu szybko wyrównasz straty energetyczne po treningu. Podczas zakupu fit batona, sprawdź też jego kaloryczność – jest ona ważna, jeśli się odchudzasz. Zadbanie o ujemny bilans kaloryczny pozwoli Ci szybko zobaczyć efekty diety oraz ćwiczeń.

Fitness baton – dla kogo jest najlepszym rozwiązaniem?

Fit batony sprawdzą się w przypadku wszystkich osób, które szukają wartościowych przekąsek, a nie mają czasu samodzielnie ich przygotowywać. Produkty z wysokiej jakości białkiem, witaminami czy węglowodanami mogą spożywać entuzjaści trenujący różne sporty – zarówno wyczynowo, jak i amatorsko. Fitness baton będzie świetną przekąską dla długodystansowego biegacza, ale też kolarza. Przekąskę możesz również zabrać ze sobą, kiedy idziesz w góry. Lekki fit baton zmieści się bowiem bez problemu do plecaka czy kieszeni kurtki, więc nie będzie dodatkowym obciążeniem. Fitness batony są ponadto doskonałym wyborem dla tych, którzy chcą zrezygnować z niezdrowych nawyków żywieniowych i przestać sięgać po zwykłe słodycze. Taka przekąska świetnie zastąpi czekoladę czy cukierki dzięki wyśmienitemu smakowi.

Co można znaleźć się w składzie fit batonów?

Batony fit dostarczają organizmowi witaminy z grupy B. Mają one duże znaczenie dla zdrowia układu nerwowego – przykładowo witamina B6 ułatwia wchłanianie białka i łagodzi skurcze mięśni.